喝铁观音茶的健康方式 喝构树茶能减肥吗

谁应该少喝茶？

多种茶混在一起很容易“醉”。

夏天喝热茶可以防暑降温。

什么人应该少喝茶？

茶叶中含有茶碱，近年来会导致胃肠平滑肌收缩，尤其是喝了浓茶后，有时会导致胃肠平滑肌不规则收缩，从而导致胃痛。因为会出现不适，所以尽量少喝或不喝茶水。第二个原因是喝茶本身不会引起胃痛。如果喝茶的时候肚子疼，可能已经是肠胃溃疡了。如果说健康没有问题，那可能是喝茶的时间和方式不对。比如空腹喝太多的茶，会阻碍胃液的分泌，阻碍消化，引起茶中毒、胃痛的现象。第三个原因是：饭前饭后不要喝茶，会引起厌食和营养吸收。新茶也最好不要喝，因为存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质。这些物质对健康人影响不大，但对肠胃功能不好的人就不行，会出现肚子疼或腹痛。批发铁观音、正山小种、金骏眉、白茶、绿茶、普洱茶等。联系微信：xl446959684。

多种茶混喝容易“醉”

讲究一个人喝茶成神，两个人喝酒成趣，众人聚在一起成智。但如果人太多，难免会喝太多茶。好的茶客通常视茶为珍宝，所以只要有好茶，总是难以拒绝，尤其是几个人聚在一起，聊天谈心，喝普洱的铁观音，喝铁观音的大红袍，喝三四种茶进肚。不知道是不是各种茶混在一起了，所以又兴奋又心慌，一夜的睡眠就交代了。首先，每天喝茶12次，每次23克为宜。并且避免空腹、服药时或睡前喝浓茶。其次，多种茶不宜混用，容易导致“茶中毒”，心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，并伴有饥饿感。后来我们开会只喝一个品种，不管喝多少都不会醉。但喝茶也可以适当搭配，但可以是盐、糖、牛奶或橘皮、薄荷、桂圆、红枣等。在南方，在绿茶中加入一些花和水果更能保持年轻。

夏季饮用热茶可防暑降温

喝茶不在乎季节，在乎的是季节喝什么茶，怎么喝。炎热的夏天，注意喝茶的方式，摒弃冷饮，选择热饮，是最健康最有效的。喝热茶可以促进血液流向体表，打开汗孔，放松汗腺，促进汗液排出，散发热量。为什么热茶可以降温？热茶具有无与伦比的生理“反射”效应，可产生两种效应：一是在热应激条件下(如高温天气等。)，喝热茶能促进汗腺松弛，排汗自如，使体内热量大量消散，从而迅速“降温”；第二，喝热茶有助于缓解人体末梢血管的收缩，因此有很好的调节情绪的作用，对消除夏季天气带来的烦闷、紧张等不良心理状态非常有利。因此，夏季宜多喝热茶而不是冷饮，以防中暑降温。发现夏季热饮茶有防暑降温的作用。喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽干燥。