红糖蜂蜜姜茶和柠檬姜茶怎么做？

宫寒姜茶怎么煮？

晚上喝姜茶怎么样？

姜枣活血茶原料介绍

宫寒姜茶怎么煮

宫寒姜茶其实就是红糖姜茶。煮的时候加入适量的红糖和姜一起煮。记住姜要切碎煮熟。红糖姜茶的功效是暖宫活血。用红糖300克，生姜150克。姜切碎，蒸30分钟，分成7份。月经干净的第二天起服用7天。最好早上吃，7天不要同房。

准备150克生姜，刮掉姜皮。

准备一袋300克的红糖。

生姜洗净后，先切片，再切丝，然后切丁。

将姜末切成小块，剁碎大约十分钟，然后放入碗中。

用的碗要稍微大一点，因为半袋红糖要放大！

然后将姜末和红糖搅拌均匀。看，刚才还是固体，现在都是液体了。然后放在锅里隔水蒸。注意：怕水汽掉进碗里，可以给碗加个盖子，就是微波炉碗的盖子，上面有个孔。

煮30分钟，就大功告成了！取出放凉，放入冰箱保存，分成七份。每天早上用热水泡着吃，最好是在姜末吃。想去宫寒，必须长期坚持。

晚上喝姜茶好吗

其实晚上不要喝姜茶，晚上少喝茶，因为茶中含有大量的咖啡因，容易兴奋神经，导致睡眠不足。有句老话：姜要早吃，蒜要晚吃。生姜是一种温热的食物，可以驱散体内的寒气。但并不是所有时候都适合吃姜。生姜味辛，性温，含挥发油、姜酚、树脂、淀粉。生姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋胃肠，促进消化，并有抗菌作用。生姜中还含有姜酚，可以减少胆结石的发生。夏天很容易中暑。可以多喝姜茶，帮助排汗，减少中暑的几率。但秋季天气干燥，容易上火，吃辣姜更容易伤肺，加重人体内分泌失调，容易泄阳。生姜可以吃，但不要太多。尤其是秋天，还是少吃为好。姜茶可以和一些红糖或者蜂蜜一起吃，会让姜茶口感更好，味道更鲜美，老少皆宜。

姜枣活血茶材料做法介绍

姜枣活血茶材料大约是5颗大红枣、5颗桂圆、半片生姜、1颗枸杞、适量红糖。1.将枣洗净，去籽，切成小粒。将生姜切成细丝。桂圆脱壳2。除红糖外，将所有材料放入小锅中，加水至锅的4/5，煮15分钟后关火。3.把红糖放在自己的杯子里，倒上姜枣茶，不搅拌就喝了。这样，前几口就可以喝到枣、桂圆、枸杞原有的淡淡甜味。