立秋保健食疗、道家保健和中医保健

切割采矿

用凉开水泡茶，对喜欢吃糖的人更有好处。

菊花茶不宜乱喝。

割采

用刀采摘法。用于采摘边卖茶叶的粗老原料。当新芽半木质化或木质化，手摘的茎不能折断时，用手捋叶或用镰刀或铁镐割摘。切分为粗茶和粗茶两种。前者每年6、8月份收获12次，特点是效益好；后者一年一次粗茶和一次细茶，细茶在春天，粗茶在秋季或夏季开始之前；适合粗放经营的茶园。剪采相当于深修剪深度，对茶树伤害很大。每次采摘，叶面积明显减少，影响茶树的生理功能。所以在操作时，切割刀要锋利，避免残桩刃口断裂，影响下一轮发芽。手工采摘的粗老叶不应超过老叶总量的1/3。收藏集| 0

用冷开水泡茶对喜欢糖的人更有益。

白茶世界网3360中国是茶的故乡。中国关于茶的最早记录可以追溯到石器时代。茶可以降血糖、通便、除烦、解渴，是糖尿病等疾病患者的健康饮食选择。长春市中心医院内分泌科主任窦安祥提醒爱糖人士，最好用凉开水泡茶，以降低血糖。据窦主任介绍，茶叶可以减少白茶。中国是茶的故乡。中国关于茶的最早记录可以追溯到石器时代。茶可以降血糖、通便、除烦、解渴，是糖尿病等疾病患者的健康饮食选择。长春市中心医院内分泌科主任窦安祥提醒爱糖人士，最好用凉开水泡茶，以降低血糖。据窦主任介绍，茶具有降血脂、降血糖、降血压的作用，是爱糖者不可多得的食疗佳品。很多爱吃糖的人喝茶都喜欢用热水泡茶。他们认为茶的味道更浓，更有利于茶中有效成分的释放。其实茶叶的耐热性并不强。用热水泡茶会破坏其降血糖物质。对于爱吃糖的人来说，喝茶水帮助降血糖最好的方法就是用凉开水泡茶。此外，睡眠不好、肠胃有问题的人，睡前不宜喝茶。(张丽丽)

菊花茶不能乱喝

看养生书治病很容易陷入困境。四川有100多人因为相信食疗，生吃泥鳅，住进了医院，而在上海，曙光医院，中医院，龙华医院等。曾多次接诊因食用生茄子绿豆汤引起的肠胃病患者。在南京，一些患者“迷信”菊花茶，他们喝错了。南京栖霞区的马女士今年63岁。她阅读健康书籍，喜欢喝菊花茶。最近喝了菊花茶不久，突然觉得眼前一黑。她昨天中午差点晕倒。去医院一检查，发现是低血压。喝菊花茶也会导致低血压？医生解释说，菊花确实有降血压的作用，所以不宜过多饮用，尤其是血压低、血压正常的老年人。另外，因为菊花性寒，所以对于体虚、脾虚、胃寒、腹泻的人最好不要喝。一般来说，菊花茶最适合头晕、眼肿、咽痛、肝火、高血压的人。