喝茶 养生 不同时期的早期红茶和晚期红茶

点击图片进入下一页。

适合早上喝红茶。睡了一夜，人的身体往往处于相对静止的状态。喝红茶可以促进血液循环，同时可以驱散体内寒气，为大脑提供充足的血液供应。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。

下午适合喝绿茶或者绿茶：通常人体在中午会上火。此时喝绿茶或绿茶可以缓解这种症状。

适合晚上喝红茶。人吃三餐后，消化系统会积累一些脂肪物质。如果他们能在饭后喝一杯红茶，有助于分解堆积的脂肪，不仅暖胃，还有助于消化。红茶性质比较温和，不会影响睡眠。(来源：CFP)