荔枝的功效与作用

荔枝中丰富的糖分可以补充能量和营养，滋养脑组织，明显改善失眠、健忘、精神疲劳等症状。荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。荔枝中含有一种具有降血糖作用的物质，对糖尿病患者很有帮助。荔枝有消肿、解毒、止血、止痛的作用。荔枝含有丰富的维生素，可以促进微血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。