禅茶一味|不要管过去 不要管现在

抑郁症无非是困在过去走不出来，焦虑难以平复，而是对现在的迷茫。虽然往事已矣，但我的心却难以释放。拥有它是幸运的，但这是命运的巧合。如果你拿着它，它会变成一个负担。不知道怎么放下，就很难做到。错过这个就是缘分，一直都是这样。迷茫了就会产生妄想。长时间徒劳无功，就会迷茫，难以平复。

每一分钟都是现在，每一刻，也是过去。在生活的洪流中，如果你放下，就不会被过去的事打扰，也不错。如果你心平气和，你就不会担心现在，也不会被困在过去。当一朵花盛开时，在它的争论中感受它的灿烂和喜悦。当你知道它的感谢时，你会为你的生活感到骄傲，你会为它的收获和它的存在感到高兴。当你知道它的损失。繁华，意在当下，拾起，落后，不留恋，放下。不要担心过去，不要担心现在。

理清内心并不难，放下执念也很容易，但放下妄想。中土世界，日出而作，日落而息，肚皮干瘪，你不坚持。