长期饮用铁观音有什么好处

长期饮用铁观音有什么好处，常喝铁观音的好处

几年前，有报道称，上海市民因饮茶导致食管癌逐年减少，饮茶可以预防癌症的发生，这一事实在世界范围内引起了强烈反响。 同时，通过铁观音中咖啡因的作用，使大量的能量从人体皮肤毛孔散发出去。 中外科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，不饱和脂肪酸的过度氧化与自由基的作用有关。

铁观音含有丰富的茶素，通过人体吸收，具有清除人体细胞内活性氧分子、延缓衰老的作用，铁观音中含有的活性成分，能加速脂肪的分解和代谢，还有减肥的效果。 铁观音中含有多酚类成分，能化解食物中的油脂，减少甘油三酯、胆固醇； 铁观音中还含有儿茶素，具有一定的抗癌活性，对防癌有一定的疗效； 另外，铁观音中含有丰富的维生素e和维生素c，可以阻断亚硝胺的合成。

1、长期饮用铁观音有什么好处

铁观音中的多酚化合物可以防止过度氧化，嘌呤类物质可以间接起到清除自由基的作用，达到延缓衰老的目的。 研究表明，铁观音中含有多种茶多酚物质，该物质不仅能提高脂肪分解酶的作用，还能促进组织中性脂肪酶的代谢活动。 因此，饮用铁观音可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围。 暑气逼人时，喝一杯清凉铁观音或热铁观音，能使身心凉爽，减轻暑气。

铁观音大家可能不熟悉，它是中国的茶类之一，经常喝铁观音可以帮助清热降火，达到减肥的效果。 喝茶能防癌的抗癌已经广为人知，但茶中防癌抗癌效果好的是铁观音。 1996年，福建省中医药研究院对102名单纯性肥胖成年男女进行了饮铁观音减肥作用研究。 长期饮用铁观音茶具有健胃、美容减肥、预防癌症、延缓衰老的功效。