绿茶生姜泡水的功效 清利的功效

自制简单实用的保健茶

油流茶有什么作用？

秋季能润肺养肺的五种茶

自制简单又实用保健茶饮

下面教大家几种简单实用的保健茶饮料制作方法。枸杞菊花明目茶。3360准备一些菊花，枸杞，适量冰糖。将洗净的枸杞、菊花用热水浸泡，加入冰糖，静置几分钟。功效：菊花、枸杞泡水喝，有清肝明目的功效，是长期面对电脑的上班族的最佳选择。排毒养颜茶法3360:绿茶、玫瑰茄、桃花、甜柠檬、陈皮用开水浸泡。功效：绿茶可以抗衰老，抗自由基，玫瑰茄可以抑制黑色素生成，祛斑美白。是一种美容保健效果极佳的饮品。瘦身减肥茶方法：准备菊花、山楂、荷叶、柠檬片，用开水冲泡。功效：荷叶和柠檬都有很好的瘦身效果，柠檬也有美白的作用。薰衣草茶做法：用热水浸泡薰衣草和迷迭香。功效：清爽平和。两种花茶都能很好的改善睡眠，对治疗失眠有一定的辅助作用。

油流茶有什么功效

油茶是一种具有药用价值的茶。如果经常泡水服用，可以有效帮助人体排出体内毒素，起到排毒养颜的作用。同时能有效防止消化不良等现象，增加人体细胞的活性，起到延缓衰老的作用。

排毒养颜油流茶是一种具有保健作用的茶，富含多种对人体有益的营养物质。如果经常泡水服用，可以促进人体的代谢功能，同时可以有效帮助人体排出体内多余的毒素，具有排毒养颜的功效，更适合爱美的女性。

油花茶在帮助消化的同时，含有较多的酚类和维生素。如果经常在水中服用，可以有效促进人体的消化吸收，从而减轻人体胃肠之间的负担，同时可以刺激胃肠分泌胃酸。如果经常服用，可以有效预防消化不良、便秘等症状。

抗衰老另外，油流茶含有多种对人体有益的抗氧化物质，热量也较低。如果经常在水中服用，能有效促进人体对营养物质的吸收和分解，同时还能增加人体细胞的活性，起到抗衰老、延年益寿的作用。

秋季可以润肺养肺的五种茶

1.桂花茶此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛等。可以选择桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用开水冲泡，加盖10分钟，随时饮用。2.苦瓜茶这种茶有利尿作用。可以将苦瓜放入绿茶中，挂在通风处阴干。饮用时，将苦瓜切碎，取10g，用开水冲泡。3.银耳茶此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。可选择银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。首先将银耳洗净，加水和冰糖煮开。然后，将茶叶浸泡5分钟，然后加入银耳汤中，搅拌均匀即可服用。4.茄子茶主要用于治疗气管炎。秋茄的茎和根可以洗净晒干，切碎，加入绿茶，用开水冲泡。5.生姜紫苏叶茶的具体做法是选取生姜和紫苏叶各3克，将生姜切成细丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟。每天喝两次，上下午各带一次保暖衣服。