红茶过量饮用的危害和长期饮用云南红茶的危害

喝乌龙茶的危害

平时喝乌龙茶一定要适量，不能过量，否则会对人体造成明显的伤害。对人体肠胃有明显的刺激作用，不仅会引起肠胃不适，还会导致腹泻。

此外，过量饮用乌龙茶后，人还会出现中毒症状。恶心、呕吐、头晕、全身无力是中毒的明显表现，也是人们喝乌龙茶的重要危害。

导致流产

云南红茶是一种温性茶，所以女性在孕期这样的特殊时期不能喝云南红茶，否则云南红茶中的大量营养物质会促进子宫兴奋，子宫异常出血甚至会导致流产的严重危害。为了保护准妈妈的身体健康和腹中胎儿的健康发育，孕妇要注意，避免饮用云南红茶。

现在大家都知道长期喝云南红茶的危害。任何一种茶都需要保持适量。所以在喝云南红茶的过程中要注意控制体重，不要因为过量饮用而使身体状况越来越差。

喝茉莉茶的危害

喝茉莉花茶的危害

过量饮用茉莉花茶会引起缺铁性贫血和缺钙。

过量饮用茉莉花茶会引起严重的内分泌紊乱和月经失调。

过量或空腹喝茉莉花茶会使人感到饥饿，甚至头晕。饭后马上喝茉莉花茶会影响消化。因为茉莉花茶有提神作用，睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠。

女性在经期、孕期、哺乳期、临产期、更年期不宜过量饮用茉莉花茶。

柠檬红茶的危害

柠檬红茶可以每天喝一点，对身体有很多好处，还可以为人体补充丰富的营养。但平时饮用时，一定要注意适量，千万不能过量饮用柠檬红茶。比如饭后可以喝几杯，增强肠胃消化能力，但不能从早到晚以茶代水，否则身体会吸收过多酸性成分，削弱肠胃消化功能，不利肠胃健康。

患有胃酸过多或胃溃疡、胃炎的人也不适合喝柠檬红茶，因为柠檬具有较强的酸性，能促进胃酸分泌，对胃黏膜有一定的刺激作用。如果本身患有胃病的人也喝柠檬红茶，会导致胃病加重。如果茶泡浓度过高，甚至会导致胃肠黏膜受损，这也是柠檬红茶的危害之一。

禁忌大量喝

即使云南红茶很好喝，但一定要注意体重的控制，尤其是脾胃虚弱的人，禁止大量饮用云南红茶。否则只会引起肠胃不适或腹部发冷疼痛的不良反应。另外，正在大量失血的生理期女性也需要避免大量饮用浓郁的云南红茶，否则只会导致月经紊乱，月经量增加。

通过众多茶叶专家和科研学者的鉴定，发现云南红茶营养丰富，对人体有很好的功效和作用。但是，同样，这么好的云南红茶，一定要注意适量饮用，避免过量饮用，否则身体不适会逐渐加重。