菊花枸杞决明子茶的功效与作用

菊花决明子茶是一种保健茶，由菊花、决明子、大枣等制成。具有明目、降血压、降血脂、通便、清热解毒等功效。是我们生活中很多人喜欢喝的一种茶。下面我们来看看菊花决明子茶的功效和作用。

1.清肝明目

菊花决明子茶能入肝经，促进肝脏排毒，促进肝脏代谢，平肝降火。可用于治疗肝火引起的眼睛红肿疼痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。

2.降血脂

菊花决明子茶能降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，还能减少脂肪在血管壁上的沉积，从而降低血脂，可用于防治动脉粥样硬化、心肌梗塞等症状。

3.保护视神经

对于尚处于发育状态的儿童，菊花决明子茶富含维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，促进儿童眼睛发育，防治夜盲症、白内障、青光眼等。

减少脂肪，减轻体重

对于肥胖患者，菊花决明子茶具有刮脂去油、促进肠道蠕动、加速新陈代谢、帮助减肥、降低食欲、治疗便秘的作用。

清火解毒

菊花决明子茶是很好的制茶植物，决明子是很好的中药，所以菊花中不仅含有清火护眼的作用，还能更好的促进肠胃消化，排出我们体内的毒素，增强我们身体的抵抗力。有清火解毒的功效。决明子茶怎么做才好吃？决明子茶的泡法其实很简单。决明子可以直接用来泡茶，也可以和其他茶叶、干花等一起冲泡。喝凉茶减肥已经成为很多女性喜欢的减肥方式，决明子茶就是一种非常有效的减肥茶。决明子茶到底怎么泡茶，搭配什么比较合适？下面简答就给大家介绍几款比较受欢迎的决明子茶。

杞菊决明子茶

方法：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。同时放入有盖的大杯中，用开水冲泡，盖上盖子，15分钟后即可饮用。一般可以冲泡3到5次。

肉桂蜂蜜茶

方法：准备炒决明子1015克，蜂蜜2030克。决明子捣碎，加水300，400毫升，煎煮10分钟，加入蜂蜜，均匀服用，早晚两次。

决明子绿茶

制法：将5克决明子用小火炒至香气溢出，然后放凉，将炒好的决明子和5克绿茶放入杯中，加入开水冲泡3-5分钟。可以冲泡几次，直到味道变淡。

决明子菊花减肥茶

方法：将决明子20克、枸杞子10克、菊花3克放入杯中，用开水冲泡10分钟后饮用。可以连续冲泡几次。