品茶蛰 红茶 吃什么补肾壮阳?三种凉茶可以帮助你调理肾阳虚

吃什么补肾壮阳?三种凉茶可以帮助你调理肾阳虚

吃什么补肾壮阳 3款药茶帮你调

吃什么补肾壮阳 3款药茶帮你调理肾阳不足

吃什么壮阳补肾,那你可能是肾火亏虚。今天边肖给大家推荐几款凉茶,帮助大家调理肾火不足,马上跟着边肖去看看吧!

肾虚,中医又称为肾火虚弱,冬季常表现为四肢冰冷,尤其是腿脚。缓解肾阳不足,可以喝中草药红茶,即在红茶中放入一种或几种养生中草药。

核桃仁蜂蜜茶

做法:核桃仁10克,红茶15克,蜂蜜适量,将核桃仁捣成细粉,加入红茶和蜂蜜,用开水冲泡后饮用。

功效:具有温肾纳气、补养元阳、壮阳的功效。

杜仲红茶

做法:杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶叶一起放入茶杯中,用开水冲泡10分钟后饮用。

功效:具有滋补肝肾、强筋骨等作用。适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸软、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等症。

伊人红茶

做法:益智仁15克和红茶3克,益智仁捣碎,放入装有茶叶的茶杯中,用开水冲泡,不用茶叶。

功效:具有温肾止遗的功效。

需要注意的是,凉茶虽好,但也是药,不宜长期大量饮用。(图片来源:视觉中国)

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作者: 红茶人

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