品茶蛰 红茶 普洱龙珠茶饮用注意事项

普洱龙珠茶饮用注意事项

喝普洱龙珠茶的注意事项

喝普洱龙珠茶的注意事项

空腹不宜喝浓茶,适可而止是句老话。空腹喝茶后很难入睡。空腹喝茶会稀释胃酸,抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等醉茶现象,影响蛋白质的吸收。喝普洱茶用的泡沫。忌喝隔夜普洱茶。长时间浸泡后,茶叶中会析出重金属等有害物质,茶多酚会被大量氧化,使茶叶色泽浑浊,降低保健效果。另外,用保温杯泡的普洱茶不宜经常饮用,普洱茶不宜隔夜饮用。新泡的普洱茶不宜饮用。从营养学的角度来说,新泡的普洱茶没有放置一段时间,营养成分没有被氧化。有些胃酸缺乏、慢性胃溃疡的老年患者,长期饮用可能会有不良反应。保持茶具的清洁是非常重要的。喝普洱茶别忘了勤洗杯子。有些经常喝普洱茶的人喜欢杯子里有一层厚厚的茶垢,认为这样沏出来的普洱茶更美味。事实上,茶垢对人体健康危害极大。含有多种重金属物质,喝茶时带入体内,阻碍营养物质的吸收。它还含有一些致癌物质。所以普洱茶内壁的茶垢要及时清理,以免危害健康。禁止长期饮用普洱茶,也不宜间断饮用普洱茶。要保持水流不断,否则很难达到养生的效果。古代名医华佗《食论》提出苦茶、长食、善思的论点。普洱茶宜温饮,不宜热饮、冷饮、淡茶、温饮,喝普洱茶的温度以2550度为宜,不宜超过60度。经常喝凉性普洱茶,对人的口腔、咽喉、肠胃都会有副作用,尤其是脾胃不好的人。所以提倡温饮养生。普洱茶不宜淡饮,但也不宜过量饮用。长期饮用过多的普洱茶,会使人体新陈代谢功能失调,削弱胃肠道对食物中铁的吸收,引起贫血或维生素B缺乏。避免饭前饭后大量饮用普洱茶。饭前大量喝普洱茶会稀释唾液,影响食物消化。饭后适时饮酒,不可盲目。最好在饭前饭后一小时离开,以达到最佳的保健效果。

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作者: 红茶砖家

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